Dein Weg als Mann ist die Reise zu deinem authentischen Selbst – finde heraus, wer du wirklich bist, und lebe authentisch, stark und selbstbewusst.
Für mich ist es eine Herzensangelegenheit, Männern dabei zu helfen, ihren eigenen Weg zu finden und ihr authentisches Selbst zu leben. Ich habe selbst erlebt, wie es ist, sich von überholten Rollenbildern und Erwartungen zu befreien – und welche Kraft darin steckt, authentisch zu sein.
Was mich antreibt, ist der Wunsch, anderen Männern diesen Raum zu bieten, in dem sie sich ehrlich austauschen und reflektieren können, ohne den Druck, bestimmten Vorstellungen entsprechen zu müssen. Ich glaube fest daran, dass jeder Mann das Potenzial hat, sein Leben selbstbewusst und in Einklang mit seiner inneren Wahrheit zu gestalten.
Mir ist es wichtig, eine neue, gesunde und kraftvolle Männlichkeit zu fördern – eine, die nicht nur das eigene Leben bereichert, sondern auch positive Impulse in die Welt trägt. Deshalb mache ich das, was ich mache, und stehe dir auf deinem Weg als Mann zur Seite.
Männerzeit ist dein geschützter Raum für offenen Austausch, ehrliche Begegnungen und tiefe Reflexion. In unseren Workshops kommen Männer zusammen, die bereit sind, sich mit ihren eigenen Erfahrungen, Herausforderungen und Fragen rund um das Mannsein auseinanderzusetzen – ganz ohne Masken oder gesellschaftliche Erwartungen.
Ein Wochenende unter Männern – echt, kraftvoll und ehrlich.
In einer kleinen Gruppe von 6–8 Männern treffen wir uns im idyllischen, rustikalen Hinkelshof in Körperich bei Trier. Hier haben wir alles, was wir brauchen – Ruhe, Natur, Raum für Gespräche und Gemeinschaft. Gemeinsam tauchen wir in Fragen ein, die Männer heute wirklich bewegen:
Was bedeutet Männlichkeit für mich?
Wie sehe ich mich selbst als Mann?
Wie haben mein Vater oder andere Männer mich geprägt?
Was heißt es, Beziehung(en) bewusst zu leben?
Wie will ich Sexualität, Partnerschaft oder Vaterschaft gestalten?
Wie gehe ich mit Erwartungen, Schwächen, Verletzungen und Emotionen um?
Was gibt mir Halt – und was möchte ich weitergeben?
Darüber hinaus ist auch Platz für deine eigenen Themen, die du in die Gruppe einbringst.
Ein geschützter Rahmen für deine persönliche Entwicklung.
Vertrauensvolle und respektvolle Atmosphäre
Start mit einem entspannten Kennenlernen
Intensive Gesprächsrunden, Reflexionsübungen und Gruppenformate
Austausch auf Augenhöhe – von Mann zu Mann
Zeit für Stille, Rückzug und Selbstfürsorge
Raum für neue Perspektiven und persönliche Impulse
Du bist willkommen, genau so wie du bist – ohne Erwartungen, ohne Bewertung.
Neben den inhaltlichen Sessions erleben wir ein gelebtes Miteinander:
Gemeinsames Kochen und Essen
Freizeitelemente wie Meditation, Yoga, Sport oder Spaziergänge
Offene Abende am Feuer, Grillen oder Pizzabacken im Steinofen
Was genau passiert, entscheiden wir zusammen – je nach Gruppe und Stimmung. Die Männerzeit kann so zum Beginn echter, tiefer Männerfreundschaften werden, die dich auch über das Wochenende hinaus begleiten.
Termin: 3 Tage – Freitag bis Sonntag – 17. Oktober 2025 – 19. Oktober 2025
Ort: Hinkelshof, Körperich bei Trier
Gruppengröße: ca. 6–8 Männer
Kosten: 890,00 € inkl. Übernachtung im Doppelzimmer & selbst zubereiteter Verpflegung
Auf besondere Ernährungswünsche (vegetarisch, vegan, glutenfrei etc.) gehen wir gern ein – bitte gib sie bei deiner Anmeldung an.
Du bist bereit, dich auf deinen Weg als Mann zu machen – bewusst, ehrlich und in Verbindung mit anderen? Dann bist du hier genau richtig.
Mit deiner Anmeldung sicherst du dir einen Platz in einer kleinen, geschützten Gruppe von Männern, die bereit sind, sich authentisch zu begegnen und gemeinsam zu wachsen. Bitte fülle das folgende Formular aus – wir melden uns zeitnah bei dir mit weiteren Informationen und freuen uns darauf, dich kennenzulernen.
“Dieser Workshop war für mich sehr wertvoll! In einem geschützten und komplett vertrauensvollen Raum bin ich mit vielen Fragen zum Thema “Mann sein” und damit mit mir selbst in Kontakt gekommen, die mir sonst verborgen geblieben wären. Für mich war das eine nachhaltige Veränderung!”
Ganz stark war für mich vor allem die Zugehörigkeit zur Gruppe! Ich habe selbst nicht damit gerechnet, wie sehr ich diese Runde gebraucht habe. Das hat sämtliche Prozesse in mir erst möglich gemacht – vorher wäre das so nicht denkbar gewesen..
Dieser Workshop war für mich ein Raum für Austausch, Begegnung und Inspiration. Fernab von Dogmen, (vermeintlichen) Rollenbildern und Klischees. Und das alles in einer Atmosphäre und Qualität, die das Prädikat ‘besonders’ mehr als verdient. Was für ein inspirierender Workshop!
Im Coaching kannst du mit mir im geschützten, vertraulichen Rahmen von Mann zu Mann alles besprechen, was dich beschäftigt und deine eigenen Antworten und Lösungen finden. So kannst du deine authentische Vision von deinem Leben als Mann entwickeln.
Eine Coaching-Sitzung dauert normalerweise 90 Minuten und findet entweder in meinem Coachingraum, in der freien Natur oder online statt. Deine Investition beträgt 150 € pro Stunde. Abgerechnet wird nach tatsächlich gebrauchter Zeit.
Willkommen im Blog von Dein Weg als Mann. Hier teile ich meine Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse rund um das Thema Männlichkeit, persönliche Entwicklung und authentisches Leben. Dieser Blog ist ein Ort für Inspiration und Reflexion – für Männer, die ihren eigenen Weg finden und ihr Leben selbstbewusst und im Einklang mit ihrer inneren Authentizität gestalten wollen. Lass dich ermutigen, alte Rollenbilder zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entdecken und dich auf die Reise zu deinem authentischen Selbst zu begeben.
Die Männerzeit ist ein geschützter Raum, in dem Männer sich selbst und anderen authentisch begegnen können. Hier findest du ehrliche Gespräche, tiefe Verbindungen und gemeinsame Erlebnisse, frei von Klischees und Erwartungen. Mein Ziel ist es, dir einen Ort zu bieten, an dem du wachsen, reflektieren und dich mit anderen Männern austauschen kannst.
Auf dem langen Weg zu mir selbst habe ich mich immer wieder auch mit der Frage beschäftigt, wer ich als Mann bin und was Männlichkeit für mich bedeutet. Nicht zuletzt hat dazu auch die Erfahrung beigetragen, dass ich manche gesellschaftliche Erwartungen nicht erfüllen will oder kann .
Ich kann dir anbieten…
Mehr als 50 Jahre Lebenserfahrung
Über 25 Jahre Erfahrung als Coach
Über 20 Jahre Erfahrung als Coach-Ausbilder
Zertifizierter Senior Coach (DCV/IOBC) und Lehrcoach (DCV)
Als ausgebildeter Fitness-Trainer, Èrnährungs-Coach sowie Burnout-Coach und Lehrer für Achtsamkeit kann ich dir darüber hinaus auch eine ganzheitliche Sicht auf deine Themen rund um Life-Balance und Self-Care anbieten.
Hast du Fragen oder fühlst dich unsicher? Melde dich einfach – wir klären das gemeinsam. Ich freue mich auf deine Nachricht und bin für dich da.
